月经不调对身体有什么伤害 月经不调容易贫血
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月经不调是大多数女性面临的问题,长期月经不调严重危害女性健康,引起一系列疾病和后遗症。
月经不调的危害:
月经不调的不规则出血可能导致失血性贫血、头晕乏力、胸闷等现象。如果是妇科病引起的月经不调,长期不治疗,就会加重病情。月经不调最直接的危害是影响皮肤,皮肤明显出现斑点、毛孔变大、暗淡粗糙、痤疮等问题。长期月经不调最严重的危害是女性不育,疾病引起的月经不调,恶化会严重影响女性的生育功能。
治疗方案1:
饮食疗法
1、雄鸡冠2个,盐1勺,鸡冠煮熟后,加盐直接吃,每天1次,每月5天,寒冷引起的月经不调有效改善。
2、鲜藕、鲜梨、生菱角、甘蔗各500克,生地250克洗净后榨汁,每天喝一杯,每周喝三次,月经提前,经量多,经血鲜红。
3、当归10克,羊肉片100克,生姜10克,三种食材一起下锅加水煮,煮熟后加盐,汤喝肉都吃,月经推迟,月经量少和月经期间小腹冷痛可以治疗。
4、陈年高粱根2个,洗干净,煮水喝,治疗经期过长或经期不干净的女性。
5、益母草30克,鸡蛋1到2个,益母草放入锅中加水煮开后,不要打鸡蛋,再煮20分钟,鸡蛋和糖一起吃,可以治疗月经期间淤血腹痛等症状。
治疗方案2:
日常保健法
1、防寒疲劳,生理日女性身体抵抗力下降,生理日受寒或过度疲劳,容易感染风邪,恶化,保温和轻松生活,有助于缓解月经不调。
2、多吃可调经的食物,月经期间尽量多吃有利于暖宫的食物,如羊肉、鸡肉、枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食物,月经后多吃营养和含铁量丰富的食物,帮助补血活血。
3、做一些轻松的运动,月经期间适量的运动可以增加血液循环,促进子宫内膜脱落,可以减轻痛经,还可以消除压力,但要选择适当的运动量和运动方法,避免剧烈运动。
4、生理日按摩,左手掌叠在右手背上,右手掌心放在肚脐下,顺时针绕肚脐按摩腹部1~3分钟,腹部发热良好,生理期间适当按摩方法有效保健作用。
治疗方案3:
调经药治疗
1、补血调经片,对贫血、月经延迟、月经量少、痛经患者。
2、益母草胶囊适用于经量过多、闭经和痛经的患者。
3、月亮舒适,适用于寒冷体质引起的生理日淤血、小腹冷痛的患者。
4、女性金丸适用于月经提前、月经量多、经血鲜红、经期无力的患者。
提示:药物使用药物最好先询问医生的意见,严重月经不调者应先到医院进行全面检查。
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