熬夜超过12点成为残花败柳
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熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、青春痘、肝火上升,对身体的危害也很大。最近,越来越多的年轻人在熬夜突然死亡的消息中看到了各媒体。
到了12点,为什么拒绝睡觉?
贝姐是典型的夜猫,一年365天没有一天是12点前睡觉的,说起她的熬夜体验,可谓五花八门。25岁毕业两年,刚换了新公司,开始时确实是因为很多事情都不懂,只能加班加点赶完任务,连续一周下来只睡了15个小时,同事们看到她“特大号熊猫眼”都说:贝贝你要不要请假休息下?贝姐真不知是怎么撑过来的,但上手之后,工作效率上去了,也不需要每天都加班了。但贝姐的情况一点都没有改善。
依然,她每天晚上看电影,和朋友说话,到了12点也没有什么特别的工作,但她在哪里消耗……到了3、4点才去洗澡睡觉,第二天也是悲剧的一天。朋友也经常在q上问12点了。你为什么不睡觉?她自己也不知道主要是觉得时间还早,也许已经习惯了,得了传说中的晚睡强迫症。
根据本报对晚睡一族的调查,超过5成的人在12点以上才睡觉,除了10%的人因工作原因外,39%的人晚睡是为了看电视、网络等娱乐活动,占比例的41%的人晚睡只是为了习惯。但是,你能忍受青春痘、熊猫眼、阴阳脸等熬夜后常见的症状吗?另外,长期熬夜可能会导致头痛、神经衰弱、免疫力下降,男性英年憔悴,女性残花败柳,最严重的可能会导致猝死。各位爱熬夜的朋友,熬夜你玩不起的!
每天早上闹钟响起的哪一刻,应该就是“夜猫子一族”最痛苦的时候,上下眼皮在打架,昏昏沉沉间身体像是被“鬼压床”,不想起,不想起……怎么办,怎么办?如此纠结的事情几乎出现在每天早上,那么,请问你晚上到底去干吗去了?根据调查,超过50%的人在12点以上睡觉,其中因工作不得已加班的只有10%,还有谁在做什么呢
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