辐射使皮肤老化 用六招隔绝辐射伤害
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白领每天工作面向电脑,除此之外,饮用水机、电视机、手机等也会带来放射线。放射线会影响人的健康,也会影响女性最重视的皮肤问题,使皮肤更加粗糙,长斑,加速皮肤老化。面对这么多辐射,如何防止辐射?
防辐射技术1、电脑屏幕亮度适中
通常屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。但也要注意,太暗的亮度也容易对眼疲劳。
防辐射技术2、在使用计算机之前,涂上保护器
在使用计算机之前尽量涂上保护器,可以隔绝大部分的辐射,使皮肤不受计算机辐射的最直接伤害。一天工作8小时的话,中午洗脸一次,涂上隔离霜比较好。
防辐射技术3、选择使用新计算机
旧计算机的辐射通常很强,在同距离、同类型的条件下,通常是新计算机的1~2倍。平时使用电脑时,请注意与屏幕保持适当的距离。离屏幕越近,人体受到的电磁辐射越大,皮肤受到伤害就越大。
防辐射技术4、每天喝绿茶
绿茶可以消除电脑辐射的危害,保护视力提高。如果你不习惯喝绿茶,菊花茶也可以,它也可以抵抗计算机的辐射和调节身体功能。
防辐射技术5、经常喝枣粥
很多人都知道枣可以补血润颜,美白美肌。富含营养物质和多种微量元素,被称为天然维生素。白木耳含有胶原,提高皮肤弹性,丰富皮下组织,使皮肤柔软光滑。因此,枣和木耳一起煮粥可以防止辐射,去除暗黄。
防辐射技术6、补充营养
长期在电脑上工作的人,视网膜上的视紫红质逐渐消耗,多吃豆腐、枣、胡萝卜、白菜、豆芽、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝、瘦肉等食物,补充维生素a和蛋白质。特别注意蔬菜和水果的摄取,新鲜水果是人体的洗涤剂,可以去除体内的毒素,体内的毒素减少,皮肤自然会变好。
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