节后口干可以喝什么?口干可以喝罗汉果茶
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春节期间,不少人都会去探亲访友,每天饭局不断,煎炸油腻食物更是吃了不少,节后难免会出现口干舌燥的情况。针对节后口干舌燥的情况,单纯的多喝热水自然收效甚微,家庭医生在线编辑建议大家不妨往热水里加点罗汉果泡成罗汉果茶,可起到不错的清肺润喉作用哦~
罗汉果有什么功效?
中医认为,罗汉果,甘、酸、性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、清热润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。
现代医学研究证实,罗汉果含有比蔗糖甜300倍的甜味素,但不产生热量,是糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人的理想替代饮料。它还含有丰富的维生素c,具有抗老化、抗癌、益肤美容的作用,还具有降低血脂和减肥的作用,有助于治疗高血脂,改善肥胖。罗汉果也被称为长寿果、仙果。
罗汉果浸水要注意什么?
要选择优质的罗汉果,罗汉果干果外观棕黄色,完整,不裂不破,绒毛多的为佳。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不白,不湿。拿起罗汉果摇晃,最好不要摇晃。
用于浸水的罗汉果破碎后分成几部分,分量的多少取决于杯子或壶的大小,少的话味道会变淡,多的话味道会变甜。
浸水时,将罗汉果放入杯子或水壶中,取热水冲入,几分钟后饮用。治疗咽炎时,可以加入甘草、肥胖的海洋。罗汉果性微寒,胃病饮用者可加姜片。注意水温不宜过高,罗汉果治疗喉咙和咳嗽的效果主要是罗汉果激酶,该激酶是生物活性激酶,温度过高会分解,因此浸泡罗汉果的最佳水温为60℃-80℃。
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