酸奶加一物胜过阿胶燕窝 多吃美白养颜年轻十岁
本文已影响1.53K人
本文已影响1.53K人
雨后,天气变暖,有喜欢的食物,整个冬天蛰伏后,终于进入销售季节的是酸奶。姑娘们尤其钟爱酸奶啊,润肠通便,美白减肥,但你们知道吗?酸奶换种喝法,功效翻倍胜燕窝。
酸奶+红酒养颜抗衰
原理:红酒抗衰美容、酸奶润肠减肥。酸奶中的乳酸菌与葡萄酒结合可以改善肠道环境,美容养颜。
做法:在酸奶中倒入适量红酒,为自己的美丽干杯吧!
酸奶+红糖补血脂
原理:红糖含有维生素和微量元素,具有补血效果。在酸奶中加入适量的红糖,一方面可以补血,另一方面可以改善肠内环境,有助于燃烧脂肪,达到减肥的效果。
做法:在酸奶中加入适量的糖,搅拌均匀即可!
酸奶+坚果智育补脑
原理:坚果富含蛋白质、油脂、矿物质等要素,不仅腹部充饥,还具有良好的智育作用,补充身体营养,提供大脑需求。酸奶和坚果可以方便快速补充身体所需的能量。
做法:吃酸奶的时候,倒下自己喜欢的坚果,营养好吃哦
酸奶+苹果缓和压力的原理:苹果富含氨基酸和糖分,具有缓和心情、减轻压力的效果,被称为智慧果,心情和大脑都休息。
做法:做成苹果沙拉,加点蜂蜜,还能调理肠胃!
酸奶+黄瓜美白淡斑
原理:黄瓜富含维生素E,具有美白祛斑、延年抗衰的功效。黄瓜和酸奶经常一起吃,可以使皮肤白皙光滑哦
做法:黄瓜切片浇酸奶或黄瓜榨汁加酸奶。
你们都学会了吗?下次再吃酸奶的时候,不妨试试哦。
女性怎么排毒养颜 水中加一物排毒养颜
酸奶怎么吃才减肥 喝酸奶加一物排毒养颜,让女人年轻10岁
这种水果补血养颜比燕窝还补
产后吃阿胶糕多久下奶
5岁小孩能吃燕窝吗
7岁小孩能吃燕窝吗
燕窝肽胶原蛋白的功效与作用
什么是白燕窝
三岁宝宝吃燕窝好不好 三岁宝宝吃燕窝会胖吗
白燕窝的做法
孕妇吃花胶好还是燕窝好
孕妇吃燕窝好还是鱼胶
燕窝怎么吃有营养
经常吃这些食物可以养颜润肺 多吃什么可以美容养颜
白燕窝的功效
10岁儿童吃燕窝好吗
燕窝增加抵抗力吗
胜红清热胶囊吃多久好 胜红清热胶囊成人吃多少
阿胶一年四季都能吃吗? 阿胶都有哪些功效
怀孕不要吃燕窝和花胶吗
白燕窝的价格
2岁宝宝吃燕窝好吗 2岁半小孩吃燕窝会早熟吗
备孕前多久吃燕窝
女人吃什么食物能养颜?这些抗氧化食物越吃越年轻
产后多久吃燕窝
还在舔酸奶盖?酸奶这样吃,营养赛燕窝!
孕妇吃燕窝多了会堵奶吗
孕妇吃燕窝一般量是多少
美白养颜水果有哪些?美白养颜水果都有什么
断奶大人能吃燕窝吗