决明子很好 但不能经常喝
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决明子是生活中常见的中药,以其明目之功而闻名,具有调节免疫、瘦身、抗癌、通便等作用,近年来其保健功能越来越受到重视,是特别适合中老年人饮用的健康茶。关于决明子的效果和副作用,一起调查一下吧。
决明子的效果:
1、清肝明目:决明子可以消除肝胆郁火,避免风热,治疗眼睛赤肿痛需要药物,对眼睛涩、青盲、白膜、眼睛赤痛等眼科疾病有很大效果。
2、降血压、血脂:决明子中的某些成分能在阻止血清胆固醇的升高,防止动脉粥样硬化的形成,现代临床用决明子治疗高脂血症,决明子水煎或制成片剂服用。
3、润肠通便:决明子中的大黄素有改善内热肠干燥、大便秘结的效果,对便秘者来说是非常实用的中药。
4、减肥:从营养师的角度来看,决明子可以减肥。决明子的通便作用可以去除大肠内的油脂和垃圾,决明子可以妨碍人体对碳水化合物和脂肪的吸收,具有明显的减肥效果。
决明子的效果很多,但不能乱吃或过量。把决明子浸在水里喝的时候,最好一天不要超过20克。而且,不能每天喝。否则,会引起很多副作用。
决明子的副作用:
1、肠道疾病:中医认为决明子性寒、脾胃冷的人浸水喝后容易腹泻和胃痛,决明子含有大黄酚、大黄素等成分,长期引起肠道病变和难治性便秘。
2、妇科疾病:决明子有减肥作用,很多女性喜欢日常随时喝决明子浸泡的水。事实上,女性经常喝决明子茶,月经不规则,容易影响生育能力,严重者会使子宫内膜异常。
3、流产或早产:孕妇千万不能服用决明子,该中药药性寒凉,孕妇饮用后非常容易发生流产或早产,影响孕妇及胎儿的健康。
需要注意的是,决明子虽然有明目功效,但并不能用于近视的治疗,它主要针对的是肝火旺盛所致的内热,如果身体没有明显的热像,同时有伴随有大便稀软的情况,那么建议还是少喝。
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