女人总是掉头发怎么办?六种食疗可以缓和
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很多女性都有这样的经验:人到哪里掉头发,公司和家里都掉头发。女性掉头发多是精神上的原因,而且女性的体质一般很虚弱,女性的身体容易受到外部环境因素的影响,容易掉头发。以下家庭医生在线编辑介绍了6种可以缓解脱发问题的食疗:
第一乌猪脑汤:
何第一乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。煎何首乌水,扔渣去汁,用汁炖核桃仁和猪脑,熟后调味吃,每天一次,直到长出新头发。这款药膳对肾虚造成的脱发有很好的改善功能。
龙眼人参炖瘦肉:
龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉洗净切片,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润切片,放入炖锅中,加入适量的水,用文火煮到肉熟,可以吃,适合女性产后血气不足引起脱发者吃。
枸杞黑芝麻粥:
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三种味道一起煮粥。具有补肝肾、益气血的功效。适用于头发早白、脱发等患者。
枸杞黑豆炖羊肉:
枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用,适于妇女产后脱发。
芝麻海带蛋糕:
白芝麻100克,海带最后500克。将白芝麻炒至淡黄色,研究细末,加入淀粉适量搅拌,将海带末混入芝麻中,做蛋糕,蒸,做自由的小吃。生发黑豆:
黑豆500克,加水1000毫升,用文火煮,浸水豆粒膨胀。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6克,每天2次,饭后吃,用温水送。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等有疗效。
女性不仅要知道脱发吃什么,平时也要尽量保持和平的心情,不要着急。
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