初秋暖宫的妙计对妇科疾病说NO
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如果不抓住这个最后一个时期马上暖宫的话,寒冷的冬天来了就会感到虚弱,各种妇科疾病频繁发生,暂时想抱佛脚,也许很难马上取得效果。
夏末防寒攻略
所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。妇科疾病和妇科不育症中宫寒约占50%。现代医学认为宫寒的原因很多,其中常见因素主要有天生体质、生活习惯、减肥不当、流产失调等。俗话说,治疗不如预防,注意几个小细节,夏末防寒其实很简单。
莫贪凉:冷饮凉食虽然可口又解暑,但多吃容易刺激脏腑,引起内分泌失调。建议使用前先吃一些温热的东西垫补一下。
善保温:夏末馀温没有下降,空调风扇不可避免。皮肤长时间暴露在冷空气中,邪风容易入体,引起子宫寒冷。我建议你周围经常准备挡风的外套,有时起身走路。
多按摩:中医认为,人的五脏六腑和肢体相关相连,手足之上都有许多强宫暖宫的穴位,趁现在衣服不厚不紧,时不时的按摩捶打几下,功效日久可见。
勤健身:不会太热,也不会太冷,夏末初秋是最适合锻炼的季节了。适当的锻炼不仅能增强体质,还能辅助排毒,祛除体内寒邪,预防宫寒的发生。
初秋暖宫的妙计
暖宫是女性的维护用语。通过暖宫可以调经养血、暖宫,起到消炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用,特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、子宫寒冷不育等疾病。专家介绍一些暖宫的妙计,让你轻松拥有冬天的阳光。
食疗:日常生活中许多传统食材都具有补气暖身的效果,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足。尤其是鲍鱼,中医认为可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸都是使用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。另外,鹿茸粉0.5克,冬虫夏草1根,鸡蛋1枚,盐少,一起用水蒸蛋汤,也是清代后宫妃每月必吃的药膳,具有补肾暖宫的效果
药疗:中药和食物一样来自自自然的矿物、植物、动物药,无毒副作用。中药不具备抗药性,可持续运用至根治病症,是中药暖宫的独特优势。
最后,专家提醒很多女性,夏末初秋天气变化,是疾病多发的季节。合理预防,及时暖宫,强健身体,才能抵御严寒,享受美好生活。
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