冬天怎样才能避免?
本文已影响2.49W人
本文已影响2.49W人
每到冬季,很多人就被嘴唇问题困扰。最初嘴唇只是干干的,后来就会沿着唇纹裂开,干疼难忍。结痂后的干裂嘴唇可不能动作太大,吃东西时不能张大口,说话大声点也会扯得嘴唇裂开。
舔嘴唇不可取
许多人都喜欢犯这样一个错误,嘴唇处于干燥状态的时候,就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇,以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。出乎意料的是,这种习惯对嘴唇周围的皮肤有害。舔唇只能短暂滋润,当这些唇部水分蒸发时,唇部内部会带走更多的水分。使嘴唇陷入干-舔-干-舔的恶性循环,嘴唇越舔越干,裂,越疼。而且唾液中含含有淀粉酶等物质,当水分蒸发时,它会带走热量,当嘴唇温度降低时,淀粉酶会粘在嘴唇上。这就会引起深部结缔组织的收缩、唇黏膜发皱,嘴唇干燥得就会更厉害,甚至肿胀、出血。
按摩嘴唇帮助吸收
如果补充维生素,嘴唇仍然感到干燥,那就与皮肤性质有关,所以应着重补充水分及油脂,最好能经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难,也无须特别花时间,只要每天早上及晚上临睡之前,在搽润肤霜时,也搽一层在嘴唇之上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几次后用纸擦拭,涂上无色润唇膏,嘴唇就会变得湿润。
及时补充维生素
嘴唇干燥最常见的一种是从嘴角开始,缺乏维生素a、维生素b、维生素c、维生素e、阴虚低热、气候干燥或全身性疾病。饮食应预防嘴唇干裂,摄取食性平和或冷食物。
1、粮食和硬果类。如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
2、蔬菜类。比如菠菜、芥菜、苋菜、荆菜、黄花菜(鲜黄花菜要经过蒸煮或煮熟处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其产品。
3、禽肉蛋类。如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
4、水果类及其它。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
此外,各位MM还应该及时补充水分,这样唇部才会看起来光彩照人哦!
推荐阅读:
嘴唇干燥润肺。秋季水润全攻略
秋季嘴唇干裂5培养水润红唇
春季强唇护理,对抗嘴唇干裂脱皮
女性嘴唇代表什么性能力
怎样避免孩子长痣
怎么才能避免怀孕后出现色斑呢
冬天皮肤瘙痒怎么办 这样才能避免
怎么才能避免扁桃体结石的复发
怎么样避免怀孕
怎样避免宫颈炎
春节出门怎么吃才能避免晕车?
怎样受孕能避免切口妊娠
怎样避免宫颈癌
怀孕怎样避免胎记
怀孕怎样避免黄疸
怎样避免患尿毒症
怎么样才能提高儿童免疫
找工作怎样才能避免上当 如何远离求职陷阱
为什么现在孩子的牙齿不齐?怎样才能避免呢?
宝宝怎样避免肺炎
怎样避免足癣复发
做完爱怎么样才能避孕
侧切是医生为了挣钱吗 怎样才能避免侧切术
怎样避免胎停育
怎样避免产后掉发
怎样避免得尿毒症
怎样才能避免流产
怎样避免子宫破裂
怎样避免胎盘早剥
如何才能避免胆管癌到来
免疫力低下怎样才能提高
怎样避免子宫出血
怎么才能避免眼结石的再次复发
怎么才能避免鱼鳞病逐渐加重呢?