青春痘很难消除 心灵多囊卵巢综合征
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当我们有上火症状的时候就会长一些痘痘,此时我们还会调侃自己是青春痘,不过痘痘的位置也能辨别我们身体的疾病情况,女性长期长痘痘也可能是多囊卵巢综合征的表现。
多囊卵巢综合征主要表现为:排卵障碍、高雄性激素表现以及B超检查发现多囊样变。患者最直观的感觉是月经不调、不孕、痤疮、多毛、脱发。目前,多囊卵巢综合征的发病率越来越高,已经高达5%-10%,其发病与环境污染、运动少、营养过度有很大关系。
对于明确患有多囊卵巢综合征、代谢问题的患者,首先要调整生活方式,积极运动和控制饮食,同时调整高胰岛素状态。多囊卵巢综合症的调理需要中医专家的专业指导。
在女孩子成长的过程中,家长要注意长期月经不调、严重青春痘、身体中线部分多毛、胡须、大腿内侧多毛等异常征兆。如果被诊断为多囊卵巢综合征,应积极参与生活饮食,帮助儿童保持正常体重,有时可以完全逆转病变。
预防多囊卵巢综合征中医食疗处方
配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。
做法:先将猪蹄去毛洗净,用1500-2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。
服用:每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
另外,多吃白菜、菜花、向日葵油、芝麻油等富含维生素e的食品和富含维生素B2的动物内脏、鸡蛋、牛奶和豆制品,富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
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