中药浸脚有助于摆脱痛经的烦恼
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对于女性来说,她们每个月都在痛苦中度过几天,有些人在生理日必须忍受生理痛的烦恼,有些人喊着下辈子不想再做女性了,生理痛确实困扰着很多人,所以想缓和家庭用中药浸脚,也有意想不到的效果。
气滞血瘀型:
月经前或月经期小腹胀痛,月经血色暗,有血块。治疗应调和血气,化瘀止痛。中医认为女性以肝为中心,泡脚选择的药多以入土耳其阴肝经的药为主,加入适量的醋作为引经药。青皮、乌药、益母草各30克,川雄、红花各10克,加入约2升水、50毫升醋,用大火煮,用小火煮30分钟,药液冷却到50℃时,渣滓倒入盆中浸脚。盆中药液量应浸湿踝关节,不足量可加适量温水。
阳虚寒盛型:
表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。治宜温经散寒止痛。肾主一身阳,泡脚选择的药多以少阴肾经的药为主,加入适量的盐引经药(咸肾)。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。
每次泡脚要坚持30分钟以上,泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚。洗的时候加热水,最好全身出汗。同时用手擦揉脚趾,尤其是大脚趾,并不时活动双脚,让足底接受药渣轻微的物理刺激,煎煮过的中药可反复利用几次。
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