冬季皮肤越洗越痒怎么办?
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大家都知道,冬季气候干燥,尤其是北方,风再吹,好像自己都可以开裂。皮肤病在冬天是发作最厉害的时候,皮肤瘙痒就是最常见的症状。临床统计显示,皮肤瘙痒患者患者洗澡特别频繁,有些人喜欢洗澡,每天洗得这么好,感到卫生和疲劳。出乎意料的是,这些习惯伤害了自己。到底是怎么回事呢?
可能大家会问,我平时也是每天都洗澡,泡澡啊,为什么冬天就皮肤瘙痒呢?这是因为冬天天气寒冷,气候干燥,人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂和汗减少,皮脂膜明显变薄,这时洗澡次数过多,洗澡,用沐浴露,正常角质细胞过多脱落,皮脂膜变薄,皮肤屏障破坏冬天的皮肤病不可小视,那么应该怎么做呢?
冬季解决皮肤瘙痒的方法
1、洗澡时,建议洗澡水温度不要太高,最好不要超过35℃,洗澡时间不要太长,洗澡5~10分钟即可,洗澡频率不要太高,冬天出汗少,每周洗1~2次即可
2、洗完澡后,在皮肤不干燥的时候涂上富含维生素e的护肤品,不要挥发表皮的水分。除腋下、腹股沟少量涂抹外,其他地方应涂抹。小腿、腰、臀、前臂皮脂腺最少,最容易发痒,应多涂或多涂。
3、避免用抓挠和热水烫伤等方法止痒。反复搔抓皮肤会发生继发性改变,使瘙痒加重。
4、饮食方面,不喝酒,不喝浓茶和浓咖啡。辛辣刺激的东西不要吃,吃枣、豆腐、虾、西红柿等清淡的食物
5、贴身内衣要选择棉、柔软的,不要让皮肤直接接触化学纤维的衣服。
以上方法坚持,相信皮肤瘙痒症状一定会改善,保持自己的身体健康。大多数时候,我们认为干净卫生的生活方式是促进我们生病的源泉,什么都不能做哦。否则,反而会产生负面效果。
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