女性如何使皮肤变白?变白的方法看这里
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女性如何使皮肤变白
1、早晚两杯水使皮肤变白
皮肤变白的方法简单,首先保证早晚喝两杯水的习惯,水的温度不要太高,早上喝的水中加入适量的盐,有助于清洁身体内部的肠道,补充前一天晚上失去的水分,晚上喝一杯水可以保证一夜之间血液不足而粘稠。血液粘稠会加快大脑缺氧和色素的沉积,提前老化。
2、室内运动可以使皮肤变白
运动可以促进皮肤新陈代谢,促进血液,有利于排汗,当然有利于排出皮肤毒素,有利于美白。
3、多喝汤可以使皮肤变白
饮食前喝汤,不仅可以减肥,还可以使皮肤变白,有枸杞乌鸡汤、玉米排骨汤、山药筒骨汤等。
4、多吃西红柿可以美白
在众多水果中,西红柿含有大量维生素c和纤维素,可以有效地去除体内的黑色素,在美白皮肤的同时,减轻体重,至少每天吃一个西红柿
5、防止毛孔堵塞使皮肤变白
如果毛孔堵塞,就会引起黑色素,所以日常必须使毛孔畅通。日常除了使用洗脸用品之外,还可以用盐水洗脸,用白醋洗脸等,进行深层次的按摩,有助于吸收沉淀色素的形成,减少黑色素,促进美白。
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