有什么方法可以彻底根治痘痘
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脸上的痘痘,即痘痘是毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病,临床表现以脸部痘痘、痘痘、脓疱、结节等多形性皮肤损伤为特征,主要容易发生在青少年身上,对青少年的心理和社交影响很大。那么,脸上的痘痘一直下不去,有什么方法可以彻底根治痘痘呢?
首先,了解青春痘的原因。究其原因,主要是皮肤是油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔堵塞或因其他原因排油不良,皮脂腺会继续分泌,皮脂会积累在毛孔中,突起并成为痤疮。另一个原因是体内荷尔蒙分泌失衡,青春期常见。激素分泌失衡也间接导致皮脂分泌过旺,进一步加剧青春痘状况。根据青春痘的原因,彻底根治青春痘应注意以下几点:
1、平时不要吃含刺激性荷尔蒙的食品,如膨化食品和辛辣食品。平时多喝水,多喝蜂蜜水,少吃辛辣刺激性食物。
2、多吃含维生素的蔬菜。例如,樱桃具有去除人体毒素和不洁液的水果,对肾脏的排毒也有相当大的效果,有通便的效果。葡萄也有排毒效果,有助于肠内粘液构成,去除肝、肠、胃、肾脏垃圾。蔬菜可多吃黄瓜、冬瓜、胡萝卜等排毒功能。
3,平时要注意个人卫生,每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,也可以硫磺香皂洗脸,每周一次。常洗头,经常换洗衣服、枕巾和被罩。要保持良好的积极向上的心态。
4、不要乱用护肤品,最好使用一系列产品,了解自己属于什么肤质。
5、平时不可以挤压痘痘的地方,否则可能会引起留下色素 或者疤痕。
另外,深紫色的夜晚不要熬夜,按时休息,保证睡眠时间,熬夜容易长痘痘,晚上尽量保证十一点前睡觉。需要注意的是,如果青春痘严重,应立即在医院就诊,按照医生的指示进行药物治疗。
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