女性腰痛的原因是什么?或者尿路感染
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腰痛经常发生在女性身上,特别是OL女性,为什么会引起女性腰痛,应该怎样缓和呢?
一、腰肌劳损引起腰痛
纺织、印染、厨师、理发、酒店员工、销售等工作的人必须长期站立。持续站立,减弱腰肌腱、韧带伸展能力,局部积累乳酸,抑制腰肌正常代谢,腰肌劳损引起腰痛。经常背重物,腰部负担过重,脊椎侧弯症状容易出现,腰肌劳损引起腰痛。
二、受凉、创伤腰痛
经期、分娩和产后受风、湿、寒侵袭,患风湿、类风湿关节炎的妇女多引起脊椎骨刺腰痛。腰扭伤的话,椎间盘有可能脱落,腰痛会变重,也会影响脊椎的屈伸和旋转。
三、泌尿系统感染
由于女性的尿道短而直且尿道外口靠近肛门,常常有大肠杆菌寄生,再加上女性生理方面的特点,增加尿道口污染的机会。如果忽视卫生,则十分容易出现泌尿系感染的症状。腰痛多为急性、慢性肾盂肾炎,有腰胀痛的症状,严重者沿输尿管放射到会阴部。此外,泌尿系结石、结核等疾病也会引起腰痛。
如果有腰痛的女性,可以试一下下面的几个自我疗法,效果也很好的。
1、擦腰法:双手搓热,紧贴腰部皮肤,横向反复摩擦,直到局部微热。
2、热敷法:把炒热的粗盐、粗沙包在布袋里,趁热敷在患处,早晚各一次,每次30分钟,要防止烫伤皮肤。
3、后弯腰:站在距墙壁半米处,双腿与肩同宽,双手叉腰。伸出手掌,四个手指在前面,大拇指在后面。将大拇指压在腰眼上,转动头部,将上半身向后旋转,最大限度地恢复,重复多次。动作缓慢,幅度从小到大,要注意渐进。
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