中药泡脚 活血改善体质
本文已影响2.53W人
本文已影响2.53W人
中药浸脚是利用适当的中药处方煮成中药水浸脚,其中有效的中药成分在热水的热力帮助下渗透到皮肤中,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,具有改善体质、调整身体、治疗疾病的效果。
下面介绍几种简单实用的泡脚中草药。
活血化瘀方
取红花和艾叶以1:2的比例,用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐。
叶子和红花一起浸泡脚有活血化瘀、暖宫驱寒的效果,有治疗皮肤干燥、关节疼痛、手脚冰凉等的效果。加入白芍、益母草、当归等中草药,还可治疗月经不调、痛经等妇科常见疾病。
高血压患者不应该用这个方法浸泡脚。因为活血化瘀可能会引起血压变动。同时孕妇及备孕期间也禁止使用此方泡脚。
治感冒头痛方
在热水中加食盐约50克左右,50~70克生姜。浸泡脚时,先把脚熏到热气中,水温下降后,把脚浸在水中擦拭,水冷的时候加热水2~3次,浸泡到全身出汗。
此方不仅可以治疗感冒头痛,还可以有效地消除疲劳、改善睡眠。加入苦参、紫草、青椒等中草药,也有治疗脚气的效果。
养血益颜方
将当归和桂圆按2:1的比例放入锅中,加入适量的清水,煎40分钟,去渣取汁,与2500毫升的热水一起倒入盆中,先熏蒸擦脸,温度适当时洗脚,水冷时加热水2~3次,熏蒸40分钟
这处具有养血益颜的作用,可有效减少黑色素沉着、皮肤老化等。
日常养生足浴配方
当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、面料10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、枣仁15克。用上药加水1000毫升煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30~40分钟。
此方面适合日常养生浸泡脚,配合自我脚按摩手法效果良好。
坐月子真能改善体质吗
改善过敏体质吃什么药 吃什么药能改善过敏体质
儿童缺铁性贫血怎么办 如何改善宝宝体质
如何改善低血糖体质 易低血糖如何治疗和锻炼?
中药泡脚的危害
过敏体质孩子怎么改善
如何利用月子改善体质
如何改善睡眠质量
如何改善易中暑体质
怎样改善睡眠质量
鳄梨能改善发质吗
容易生湿疹怎么改善体质
儿童过敏体质如何改善
孕期如何改善发质
中药泡脚治疗痛经
什么是内耗体质 如何改善内耗体质
体质不好的人如何改善
宝宝过敏体质怎么改善
泡脚中药配方
脚气用什么中药泡脚 中药泡脚可以治脚气吗
这味中药能根治失眠你知道吗?改善睡眠质量的五款中药
改善脾虚脸黄中成药
怎么改善婴儿过敏体质
血瘀体质人群如何做经络养生 坚持按摩这些经络可改善血瘀体质
贫血应该吃什么? 改善贫血体质的12种食物
活血中药
改善失眠中医有方法 有效改善失眠的中药汤请收藏
鳄梨能改善肤质吗
产后瘢痕体质怎么改善
宝宝过敏体质如何改善