耳鸣睡不着是怎么回事?
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耳鸣是影响听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,无相应的外部声源和电刺激,主观上耳内或颅内有声音感。在临床上,耳鸣既是很多疾病的伴发症状,也是一些重大疾病的首发症状,所以耳鸣一定要引起足够的重视。耳鸣睡不着觉,耳鸣现象非常严重,需要在耳鼻喉专科医院确诊,电测听和声导阻抗明确病因。
为什么耳鸣
1、耳鸣分为神经性耳鸣和传导性耳鸣,可以进行电气听力检查,排除鼓膜内陷和外耳道异物。
2、由于睡眠不足、压力过大或接电话过多等原因,容易引起神经性耳鸣。
3、炎症性耳鸣也不少。
4、其他疾病可能出现耳鸣。
如何预防耳鸣
1、要养成良好的饮食习惯,不要吃咖啡因和酒精,不要吃油腻甜食,以免痰积累,加重病情。
2、避免外界环境噪音,避免接电话过多,记得在噪音环境中戴耳塞,保护听力。
3、养成良好的休息习惯,不要熬夜,保持充分的睡眠。
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