预防便秘可以防止冠心病的发作吗?什么情况下会加快冠心病的发作
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冠心病人应保证充足的睡眠,每天不得少于8小时。需要指出的是,饭后不能马上睡觉。饭后神经活动增强,心跳减慢,饭后立即睡觉容易发生心跳骤停的潜在危险。因此,最好在饭后2-3小时睡觉。睡觉时,适当的睡姿应该是右侧卧位的腿稍微弯曲。这是因为心脏在胸腔偏左位,两肺又位于其左右。因此,仰卧和左侧卧位对心脏跳动是不利的。睡眠醒来后,必须在床上躺一会儿,醒来后起床,以免心绞痛发作。
需要注意的是,大家要预防便秘,谨慎便秘症状影响冠心病的康复。排便时也要小心,不要太用力。腹部压力增加,心血流量增加,心脏负荷增大,引起心绞痛和心肌梗塞的发作。除了要规律排便之外,在日常生活中要多吃些含纤维(尤其是粗纤维)较多的食物,如水果、五谷杂粮等,以促进排便。
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