0.12视力相当多少度
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0.12视力相当于550度左右,这种情况是近视眼的表现,近视是屈光不正的一种,是指眼睛调节放松时,平行于光轴进入眼睛的光线,不能在视网膜前形成清晰的图像。这通常是由眼球前后径过长引起的,也可能是由于角膜过度弯曲或晶体屈光力增加引起的。一般来说,看远处的景物时模糊不清,看近处的景物清晰,不受影响。
近视眼患者日常护眼眼睛的方法
1、经常做眼部按摩和眼部保健操,长时间操作电脑玩手机时,每隔一段时间休息一次,看看周围的绿色植物,或者看看窗外,尽量远远看看,或者什么都不做,闭上眼睛养神坐能缓解视疲劳。眼睛干燥疲劳时,用毛巾热敷眼睛几分钟,可以缓解疲劳。
2、读书写字时要保持姿势端正,注意调整桌椅高度,不要离书太近,最好在30厘米左右,光线适宜,不要太暗或太亮,不要在晃动的环境下读书。增加户外运动,每天至少2小时,保证充足的睡眠,晚上尽量不要熬夜。
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