肾结石是怎样造成的?造成肾结石的5个常见原因揭晓
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肾结石这种疾病治疗起来会比较麻烦,有些朋友因为工作原因,经常会出门应酬,吃一些比较油腻的食物,这样时间长了很容易患上肾结石。
平时应该多做一些运动,多吃一些新鲜的蔬菜,每天最少要喝八杯开水,这样才可以有效预防肾结石的发生。
那么肾结石是怎样造成的?肾结石的病因有哪些?一、草酸存积过多:有些食物里面会含有一些草酸,经常食用这些草酸含量较高的食物,就会出现肾结石,例如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等。
这些食物里面都含有草酸,平时一定要适量摄入,千万不能吃太多,不然很容易患上肾结石。
二、喝水太少:有些朋友不喜欢喝白开水,经常会喝一些浓茶或者是饮料,如果喝水过少,排尿量就会变少,尿液会在肾脏里面进行浓缩,这样就会提高患肾结石的概率。
三、脂肪摄入过多:平时比较喜欢吃肉的朋友,一定要注意不能摄入太多脂肪,因为它会减少肠道中可结合的钙,从而使肠道吸收草酸盐,这样身体代谢就会出现异常,从而引发肾结石。
四、嘌呤代谢失常:嘌呤进入身体后就要进行新陈代谢,而它的代谢物就是尿酸,而且尿酸会促进草酸盐的沉淀,如果体内尿酸过高,就很容易出现肾结石。
所以平时一定要少吃一些含嘌呤过高的食物。
五、运动量过少:现在的生活节奏也比较快,大家平时都在忙工作,也就没有什么时间做运动,运动量较少新陈代谢速度就会降低,这样也容易引起肾结石。
为了自己的身体健康,每天都要运动一小会,这样才可以避免肾结石的发生。
以上这些就是肾结石是怎样造成的回答,这些都是引发肾结石的原因,大家都可以了解一下,这样才可以避免肾结石,一旦患上肾结石一定要早些进行治疗。
如果肾结石比较小,就可以通过一些药物来进行治疗,若肾结石比较大,就需要通过手术将肾结石去除。
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