鼻炎经常复发该怎么应对?防范鼻炎复发的7个有效措施
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鼻炎是一种常见的鼻部疾病,常常并发中耳炎、鼻窦炎、支气管哮喘等疾病,对我们的身体健康造成威胁。在日常生活中,我们要积极预防鼻炎,避免它给我们带来伤害。
1、鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。
2、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
3、经常清洗鼻腔,特别是有过敏性鼻炎患者,及慢性鼻炎和鼻窦炎患者及鼻腔手术后患者。
4、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。
5、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
以上就是预防鼻炎的相关措施,提醒大家患上鼻炎要及时治疗。
7、避免接触过敏物,如动物、花粉、尘土等。
6、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻腔太干燥。
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