老人血糖高注意事项有哪些,血糖高的四大饮食注意事项
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
大家都知道老人到了一定的年龄身体的各项机能都在衰退,出现抵抗力低下,所以很多疾病都会找上门了,那么对于老人血糖高的饮食注意事项我们更是需要多多的了解,那么下面我们一起来看一下血糖高的饮食注意事项吧。
1、由于每个因人控制饮食
人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当达到理想体重时,吃副食的量不增不减为合适。
2、供给充足的维生素A及维生素C
糖尿病患者易并发视网膜炎,白内障,动脉血管粥样硬化等症。多吃含维生素A,维生素C的食物,对防治上述并发症十分有益。维生素A含量最高的食物有奶类,蛋黄,动物肝脏等;富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜,如葡萄,猕猴桃,橘子,梨,枇杷,山楂,樱桃及西红柿,胡萝卜,青红椒,韭菜等。
3、主食
高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如:燕麦、荞麦、玉米等。
4、三大营养比例要适当
在限制总热量的情况下,三大营养素——碳水化合物(糖),蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情况下,三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%,25%-35%,10%-15%。孕妇,乳母,儿童,消瘦或者消耗性疾病者,蛋白质可适量增加;消瘦者脂肪的比例可适当提高。
糖尿病饮食的注意事项
高血压注意事项和饮食忌禁
孕31周糖耐量高饮食注意事项
高血压训练注意事项
血糖高孕妇的饮食注意事项
强生血糖仪的注意事项
冬季高血压注意事项
孕妇测血糖的注意事项是什么了解正确测血糖的四大事项
怀孕测血糖的注意事项
高血压患者注意事项
高血压的注意事项
孕期糖尿病饮食注意事项
血糖高饮食应注意什么
孕妇餐后2小时血糖高注意事项
高龄产妇饮食注意事项
高龄妈妈饮食注意事项
低血压饮食的注意事项
血糖高饮食应注意什么
血糖测试仪的注意事项
妊娠糖尿病饮食注意事项
孕糖尿病饮食注意事项
小孩高烧饮食注意事项
使用高血糖治疗仪注意事项
糖尿病的饮食注意事项
低血糖患者的饮食保健方法 低血糖患者的饮食注意事项
高血压注意事项大全
高血压注意事项
高血压注意事项
血糖高饮食注意事项有哪些
孕妇高血脂的注意事项