十岁小孩能吃天麻吗

很多家长会在孩子成长发育的过程中，给孩子吃一些补品和中药，认为这样可以帮助孩子身体增强抵抗力，让身体更好。比如给孩子吃一些人参、海参、天麻等等。不过补品并不是可以随便吃的，补过头也会对身体带来很大的伤害的。那么十岁小孩能吃天麻吗？

十岁小孩最好不要吃天麻，天麻是一种药物，不建议随便给孩子吃，如果不注意严重的可能会影响孩子的生长发育。如果想要吃天麻可以在医生的指导下使用，不能盲目的自己给孩子吃。而且孩子的身体还没有完全发育完善，如果天麻吃的太多可能会对身体产生影响。

另外孩子还在发育，饮食上是需要特别注意的，一定要营养均衡，不要让孩子养成挑食厌食的坏毛病，可以多吃蔬菜水果，不能够单一的吃一种东西，最好是肉类和蔬菜水果等共同摄入，而且还要让孩子多吃一些豆类和奶类的制品，更有利于孩子的饮食健康。

除了饮食上需要多费心，家长还要督促孩子平时多喝水，千万不要让孩子过多的喝饮料，更不能让孩子跟着大人喝茶叶水或者是咖啡。另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。