癫痫危害精神智力 慢跑散步有助缓解
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癫痫病是一种发病很高又可怕的疾病,癫痫病的发生会给患者及家人带来很大的影响,患有癫痫病要积极的检查治疗和预防。那么,癫痫都有哪些危害呢?日常生活中患者应该做什么运动来缓解癫痫呢?
癫痫的危害:
精神危害
癫痫不仅危害患者的身体对精神影响极大,癫痫病的频繁发作,对患者的心灵和精神形成障碍疾病。一些癫痫患者有悲观、自卑、自闭等心理精神障碍,或者是形成抑郁症。一些癫痫患者还因为患上癫痫病而精神恍惚、暴躁易怒、多疑等精神情绪的变化,甚至可能会导致患者偏激。
生活危害
大多数患者总在不自觉的情况下突然晕倒,同时并有全身肢体僵硬、眼睛上吊、牙关紧闭的现象,然后又会开始全身抖动,在生活中,癫痫病频繁发作,会危及癫痫患者的生命。因为癫痫病的突然性发作,以及癫痫病持续状态的威胁。很多癫痫患者因此出现自杀、突然死亡等情况。这些都是癫痫疾病突然性发作造成的巨大伤害,患者家属要多加留心患者的情况。
智力危害
癫痫发作对脑造成损害。本病发作时会引起记忆障碍、智力下降、性格改变,又可促使发作次数增多。有人认为小发作、精神运动性发作、局限性发作对人体危害不大,这种认识是错误的。虽然癫痫病人中不乏智力超群、出类拔萃之人,但从整个癫痫患者群体来看,智力仍不及正常人群。一些症状性癫痫常伴有智力低下,甚至不乏有智残者。
癫痫日常怎么运动?
我们都知道癫痫病人是不能做剧烈运动的,这样将会加大病情的危害,适当的做一些运动将会起到预防疾病的作用,还可以增加自身的抵抗力,下面就给大家讲解癫痫病人适合参加的体育活动有哪些。
慢跑:癫痫病人慢跑时不要求速度,保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。
太极拳:打太极拳是一种非常好的活动方式,没有轴动作,一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。
散步:散步随时随地都可以进行。时间可自己选择,但最好固定,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步,边走边聊。
如果癫痫病人病情加重或者是临近发作的时候,最好不要单独的活动,以免病情的发作带来更多的危害。在锻炼的时候应该选择公园或者是草坪上,要远离危险的地方,不要在道路旁边运动避免一些意外的发生。
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