感冒来访 教你全面保护宝宝
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婴儿感冒的大部分原因是晚上睡觉时踩被子。我们胳膊上有两条经络,一条叫手太阴肺经,一条叫手太阳明大肠经,连接肺、气管、咽喉、鼻子等器官。婴儿睡觉的时候,总是把手和胳膊伸到被子外面,感冒。长期流鼻涕引起慢性鼻炎的婴儿,90%是因为晚上睡觉时胳膊在被子外面感冒了。因此,有些父母为了防止孩子感冒,让孩子穿毛衣裤睡觉是不对的。因为人们只有在全身放松和肌肉松弛的情况下才会睡得很香。
如果孩子们穿得太多,他们会影响孩子们的肌肉松弛,不利于孩子们的血液循环和呼吸,也会影响孩子们的睡眠质量。父母最好为婴儿缝一个睡袋。对于3岁以内的婴儿,父母在睡袋的两侧加上两个封口的袖子,3岁以上的婴儿完全睡在睡袋里,在睡袋开口的一侧缝死,另一侧用两个褶皱固定,旁边留下一个小嘴,婴儿伸出小手抓住大人的手1.肺活量大的人一般不容易感冒,而且肺活量在一定程度上反映了呼吸功能的潜在能力。一般来说,经常锻炼或从事强劳动的人,肺活量大,不易感冒。儿童和大人相比,肺泡的数量少,肺容量也小。
因此,婴儿的锻炼可以接触自然,呼吸新鲜空气。2.全面均衡的饮食,在成长发育阶段的婴儿,营养不足,婴儿的食谱应该丰富多彩。现在很多父母都给婴儿吃什么,很多婴儿都离不开鱼、虾、肉。民间有鱼生火,肉生痰,蔬菜豆腐平安无事。这有一定的道理,虾吃多了,上火容易出汗。这种内热的婴儿感冒后经常伴有高热。因此,建议给婴儿的食谱最好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛和羊。鱼和虾每周不超过两次,即营养均衡。配合各季节发售的蔬菜和水果,不要吃反季节的蔬菜和水果。婴儿的营养全面。3.充足的睡眠,无论是大人还是孩子,每天的身体、感情、智力状况都与前一天晚上的睡眠有直接关系,充足的睡眠不仅能增强体质,还能预防感冒,是提高生活质量的根本。
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