孩子反复感冒的几种食疗方有意想不到的好处
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孩子经常感冒发烧是很多父母烦恼的事情,一出门家长们就给孩子武装,一冷就把孩子关在温暖的家里,花很多钱给孩子补充营养品,但也有感冒发烧的孩子。
如何应对儿童反复感冒
第一,要让儿童经常去户外活动,练习强烈的体格。如果孩子经常被困在家里,出门一点凉就会生病。让孩子适应自然环境是预防疾病的重要措施。因为人生活在自然中,如果不适应周围的环境,就不能很好地生存。
第二,孩子的衣服要适度,不要太厚太暖。因为很多孩子体内的热量足够,孩子的活动量一般很多。衣着暖和的话,稍微活动一下就会出汗,活动停止的话,受风容易生病。中医所说的汗流浃背是儿童感冒发烧的主要原因。
第三,警惕重复用药,如果决定给孩子吃两种以上的药,就要确定这些药的作用各不相同。例如,许多感冒药物含有对乙酰氨基酚,与羟基乙酰胺相同。同样,咳嗽药物含其他成分处理症状。这些信息很容易被忽视,所以在使用药物之前,请仔细阅读药物说明,不要给孩子重复药物。
儿童感冒食疗推荐
姜葱糖饮用。生姜5~10克,葱3~5根,糖适量。三味煎约5分钟,取液趁热频繁饮用,服用后卧床不起的盖子出汗。上两者用于感冒。
双花饮。银花20克,山楂5克,蜂蜜20克。将银花、山楂放入铝锅中加入适量的水,用武水沸腾3分钟后,取药液放入杯中,再加水沸腾1次,合并2次药液,加入蜂蜜,搅拌均匀即可。随时饮用。
金银花粥:用水煎等量的金银花、淡豆浆,去掉渣滓,用汁煮粥就行了。
评价:金银花本身具有清热解毒、散寒的效果,淡豆酱性凉和金银花一起可以缓解感冒引起的各种不适,如头痛、喉咙肿胀等。
三汤:白菜根3根,葱根7根,芦根15克,用水煎。每天一次,连续服用2~3天。辛凉解表适合儿童风热感冒。白菜味甘,性冷,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的效果。芦根味甘性寒,清热、生津消除烦恼、止呕。
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