容易感冒的两个原因
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易感冒的两大原因
1、过度劳累
冬季最常见的呼吸道疾病大多是由病毒引起的。感冒似乎是一种常见的疾病。事实上,一旦病毒侵入人体,它可以进入血液循环,也可以导致各种疾病。例如,侵入下呼吸道引起支气管炎的肺部引起肺炎的心脏引起心肌炎、心内膜炎。
脑部侵害引起脑膜炎;泌尿系统侵害引起肾小球肾炎;感冒特别容易侵害老年人、体弱者和慢性疾病者,适当休息避免过度劳累,保证充足的睡眠,减少心理压力等,提高身体抵抗疾病的能力。
2、抽烟作为休闲活动
很多户外工作者喜欢在忙碌的工作间隙抽烟来缓解压力,专家说明,保护呼吸道,戒烟是第一步。吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道堵塞的主要诱因之一,80%的肺气肿是由吸烟引起的,长期每天吸烟一包以上者,99%患肺气肿。
长期吸烟会损伤支气管粘膜的毛发,缩短,影响毛发的去除功能。另外,吸烟使粘膜下腺增生、肥大、粘液分泌增多,呼吸道微生态失调,容易堵塞细支气管。专家强调,户外工作者尤其不能将吸烟视为休闲或减压。
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