脂肪肝最好的治疗方法
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脂肪肝目前没有特效药物,脂肪肝的最佳治疗方法是什么?近年来,随着社会的发展和人们生活水平的提高,脂肪肝病严重威胁着中国人的健康,被认为是隐藏肝硬化的常见原因。脂肪肝治疗原则是去除病因,调整饮食,增加运动,合理用药。
脂肪肝最好的治疗方法是营养治疗。营养治疗的原则是控制总能量和碳水化合物的摄入,提高蛋白质和量,给予适量的脂肪,补充足够的维生素、微量元素和膳食纤维。同时戒酒,改变饮食不良习惯,促进脂肪酸氧化分解,有效改善肝功能,防止脂肪肝的发生和发展。
1、控制能量摄取
脂肪肝患者能量供给不应过高。从事轻度活动,体重在正常范围内的脂肪肝患者必须每天提供126~147KJ(30~35kcal),防止体重增加和脂肪堆积。肥胖和过重者,每天每公斤为84~105KJ(20~25kcal),控制或减轻体重,达到理想或适当的体重。
2、控制碳水化合物
应摄入低碳水化合物饮食,禁食含有丰富单糖和双糖的食品,如高糖糕点、冰淇淋、干枣、糖果等,促进肝内脂肪消除腿部。但是,过度限制碳水化合物可以降低本体对胰岛素的敏感性,每天碳水化合物最好占总能量的60%左右。
脂肪肝最好的治疗方法是营养治疗,不仅要控制营养摄入,还要补充营养。
1、补充足够的维生素、矿物质和微量元素
肝脏储存多种维生素,肝病时储存能力下降,不及时注意补充,体内维生素不足。注意补充富含维C、维B6、维B12、维E、叶酸、胆碱、肌醇、钾、锌、镁等食物,维持正常代谢,保护肝脏,纠正和防止不足。
2、补充足够的膳食纤维
膳食纤维可以减缓胃的排放时间,减少脂肪和糖的摄入和吸收,具有降低血脂、降低血糖的作用。饮食不宜过于细腻,主食要搭配粗杂的粮食,多吃蔬菜、水果、菌藻类,保证食物纤维摄足。
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