孕期高血糖有哪些症状
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妊娠期血糖高会表现为多尿、多饮、多食等症状。多尿不仅比正常时期多,尿量也明显增加,每天可达二十次左右,明显高于正常尿量。由于血糖的影响,尿多时大量水分排出体外,有口渴饮用多的症状。妊娠期随着胎儿的增加,尿量和饮用水量也增加,但症状特别明显应重视。有些孕妇吃得特别多,感到饿。出现这些症状时,最好去医院检查血糖值,必要时进行糖耐量筛查。
孕期血糖值高怎么办
1、孕期第一次检测出血糖值超过标准,应在医生指导下合理安排饮食,不要过快增加自己的体重,饮食中也要注意不要摄取太多淀粉类食物,如土豆、甘薯、粉条等
2、建议采用少吃多吃的原则,每顿饭不要吃太多,只要吃七分饱就可以,两顿饭之间可以吃牛奶、鸡蛋等食物,不要吃太多水果,尽量少吃含糖量高的香蕉、苹果、甜瓜等水果为了不影响孕期营养需求,可以多吃蔬菜来补充维生素。
3、限制主食摄入量,米饭、面粉中含有很多淀粉,可以吃粗粮控制血糖值。
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