喝咖啡拉肚子是怎么回事?
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有些患者因为工作需要熬夜,便会喝咖啡来提神,而有些则是为了提高机体新陈代谢的能力每天早起一杯黑咖啡。随着喝咖啡的人越来越多,有的人喝咖啡以后可能会表现出肚子疼等胃肠道不适的症状,严重时有上腹的隐痛、反酸、腹泻等情况。其实喝咖啡和腹泻没什么直接关系。这是因为在喝咖啡的同时,患者熬夜、工作压力大、饮食不当。
喝咖啡拉肚子是怎么回事
1、首先喝咖啡和拉肚子没有直接联系,人们和咖啡的主要原因是工作需要熬夜,喝咖啡的同时,患者熬夜、空腹,患者的胃酸分泌
2、咖啡不能喝太多,适量即可。而且要保证喝咖啡的同时,不能空腹,不能熬夜。
喝咖啡的好处
1、咖啡容易通过血脑屏障,刺激人体中枢神经,促进大脑活动,清醒大脑,集中注意力,提高工作效率等。咖啡中的咖啡碱能刺激人体的交感神经,刺激肠胃分泌胃酸,能促进消化、快速通便等。
2、咖啡碱能促进肾脏功能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿的情况。咖啡因还能加速脂肪分解,加快身体新陈代谢,有利于减肥。但是喝咖啡不要太多,要适量。
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