大便粘在一起的原因是什么?
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大便的性状一般与饮食的主要成分有密切的关系,食用的食物主要是肉类等高蛋白质、糯米等粘性成分,排出的大便通常粘稠,排出的大便有排出不良感,相反,以粗粮、蔬菜等高植物纤维食物为主,大便通常固体
大便粘连的原因
1、体内湿热。体内湿热也会引起大便粘连,考虑到大肠湿热的可能性,建议吃莲藕、山春菊、萝卜叶等清热利湿的食物。如果需要的话,可以和医生商量确诊后再决定治疗方法。
2、胃肠炎。肠胃发炎后,为了缓解炎症,人体的免疫功能发挥作用,分泌粘稠的液体,达到自我恢复的消炎效果,这些液体与大便混合,大便粘附。
3、缺水。缺水使肠胃蠕动困难,食物在大便过程中多数物质未被吸收,大量残留,大便转换不彻底,食物本身油腻或油腻,排出的大便粘在一起。
大便粘结如何改善
改善大便粘结症状,日常可加强体育锻炼,多运动出汗是一种很好的方法,可以排出体内湿气、寒气,加快人体新陈代谢,还可以锻炼肌肉,塑造体型。在饮食方面,不吃冷食,特别是夏天,每天煮红豆薏苡汤喝,可以去除湿气。
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