排便姿势会不会引起肛肠疾病
本文已影响7.74K人
本文已影响7.74K人
坐便姿势不会直接导致肛肠疾病,坐便也不会增加患痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎、结肠癌等疾病的风险。坐着比较舒服,有人在坐便器上看书看报纸,延长厕所的时间,从这个角度提高痔疮的发病率也不是不可能的。与蹲姿相比,坐姿没有腹部向下等重力作用,排空时间更长,腹部力量更大,更耗时。
一、排便的影响与介绍
1、坐在厕所里排便不出来,蹲下来马上解决,其实这是有科学道理的。直肠肌和直肠形成的肛肠角度越大,直肠越直,排便越顺畅。坐着时,直肠角度约为80-90度,蹲着时,直肠角度约为100-110度。除了直肠角度,腹部压力大,还能促进排便。
2、蹲便适合有心血管疾病的人,可以减少意外发病的概率。有此病的人,坐式排便,过度用力容易引起中风。坐式排便适合体力稍弱的老人和孩子,蹲式容易掉进粪池。
二、坐便快速拉屎的建议
1、坐便时要思想集中,注意力不能分散,排便时最好不要看手机、报纸和小说。
2、采用正确的坐便排便姿势,一般蹲便比坐便更容易排便。
3、平时多喝水,多吃蔬菜水果,多摄取含纤维素的食物,大便容易排出。
肠息肉会引起便秘吗
糜烂性十二指肠炎会引起便秘吗?十二指肠炎会并发哪些疾病?
什么姿势有助于排便
哪些疾病会引起口臭
哪些疾病会引起腰痛
肠胃疾病会导致便秘吗
午睡姿势不正确引起毛病8点睡觉
肥胖会引起哪些疾病
急性肠炎会引起便血吗
直肠炎会引发哪些疾病
直肠脱垂会引起便血吗
长期便秘会引起什么样的疾病呢?
肠炎会不会引起腹胀
便秘会引起结肠癌吗
什么姿势有利于排便
哪些疾病会引起腹痛
吸烟会引起哪些疾病
长期便秘会引起肠癌吗
颈椎病会引起哪些疾病
不良睡眠姿势会引起颈椎病吗?颈椎病的致病因素有哪些?
痛风会引起哪些疾病
痛风会引起什么疾病
儿童溃疡性结肠炎会引起什么疾病?
便秘会不会引起大便出血
闭经会引起哪些疾病
鼻炎会引起哪些疾病
肠胃炎会引起便秘吗 肠胃炎会不会引起便秘
肝病会引起便秘吗
结肠炎会引起便秘吗
小儿肛肠疾病有何对应方法 小儿疾病,肛肠疾病