孩子感到脚酸是怎么回事?
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腿酸的很多原因是运动量过大,引起患者身体的过载,如长距离行走和跑步等,孩子在户外活动玩耍的时间过长,发育中的腿无法承受这种运动强度,腿酸。建议家长带孩子合理进行户外活动,不要过度运动,容易对骨骼发育不利。
儿童感到脚酸是什么:
1、儿童体内维生素d和钙不足,儿童骨骼生长速度快,缺乏这种营养物质,骨质柔软,周围肌肉疲劳和牵引疲劳,当然引起脚酸症状。
2、过度的进行体力活动,也会引起孩子的腿酸,在过量运动之后,腿部的肌肉就会感到疲乏,积聚乳酸等代谢产物,从而导致炎性因子刺激到神经,引起腿部酸胀。
3、孩子晚上睡眠的姿势不正确,就容易压迫到腿部的肌肉和神经,也会导致孩子感到腿部酸痛,家长要及时纠正孩子不正确的睡眠习惯。
小孩子感到腿酸应该怎么缓解:
1、孩子体内缺乏成长所需的营养物质就容易腿酸,因此家长可以给孩子多吃一些补充钙质和维生素D的食物,比如牛奶、豆制品等。
2、不合理的户外运动量也是儿童脚酸的原因之一,建议家长培养儿童合理的户外活动,运动强度和时间不得超过身体负荷。
3、如果孩子腿部酸痛症状比较严重,建议带孩子去医院检查治疗,可以用药物缓解疼痛。
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