左臂酸痛是什么原因?
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左臂酸痛,可能是由神经根型颈椎病引起的,椎间盘突出后压迫神经根,引起神经根异常放电。放射性疼痛可能发生在神经支配区域,通常表现为手臂疼痛、肿胀、疼痛等。其次,局部慢性劳损性疾病可引起局部无菌性炎症疼痛。
左臂疼痛如何缓解
1、进行局部按摩,手臂肌肉疼痛时,可以用手掌按压疼痛部位,缓解疼痛症状的可能性。
2、使用膏药,如果手臂肌肉疼痛症状比较严重,可以使用舒筋活血膏贴在疼痛部位,有效缓解疼痛的症状。
3、热敷,用热毛巾热敷,对于疼痛部位,用浸泡热水的毛巾热敷局部位置,直到疼痛部位明显减轻为止。
左臂疼痛应注意什么
1、改善不良睡眠姿势,部分患者睡眠时,喜欢把手臂枕在头下睡觉,容易引起手臂神经损伤,手臂疼痛麻木。
2、避免寒冷刺激,寒冷天气时要注意局部保温,避免局部寒冷刺激。
3、注意局部保护,减少局部外力损伤的可能性,运动时,采取必要的保护措施。
4、适当参加一些轻便运动,促进全身气血流通,增加手臂供血。
5、减轻运动量和体力活动,尽量避免长期重体力劳动。
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