脚后跟刺的治疗方法是什么?
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假如人们的脚有病,那麼也许连正常行走都会遭受挺大的影响,更不用说会对工作生活造成哪些影响。很多人都有脚后跟刺,这种骨刺在人们不注意的情况下慢慢长出来,一开始只是一种可以忍受的疼痛症状,只要每天稍微按摩就可以缓解。慢慢地,病情越严重,这种情况下,只有手术才能完全治疗。
一、脚后跟刺的治疗方法
1、按摩。如果脚跟刺不是很严重,可以选择按摩治疗,虽然在按摩治疗的过程中,患处会有疼痛感,但只要能帮助治愈疾病,患者还是应该忍一下。
.2、外用药。用于临床治疗脚后跟刺的外用药主要是中药。这些药物经过专业医生的配方,药效更好,可以直接渗透皮肤,直接到患处,帮助患者减轻痛苦,解决骨刺问题。
3、手术治疗。脚后跟刺的情况比较严重的话,最好进行手术治疗,直接切除骨刺,对身体的影响也很小。目前临床观察,治疗骨刺的最佳方法是手术。
二、脚后跟刺的预防方法
1、积极锻炼。运动是预防脚跟刺的主要措施。适当的运动可以增强关节内压力,促进关节液向软骨渗透,减少和延缓关节软骨组织的退行性改变,达到预防骨刺的目的。
2、避免长期剧烈运动。剧烈运动容易造成外伤,外伤是人体自卫和骨刺再生的重要因素。人体受到外伤刺激时,受伤部位的软骨组织也会受到一定的损伤,软骨组织会发生病理性的变化和坏死。
3、吃高钙食物。过重是脊椎和关节长骨刺的主要原因之一。过重会加快人机关节软骨的磨损,导致关节软骨表面受力不均匀,导致骨刺。因此,适当的减肥也是骨刺的预防方法之一。
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