脖子的肌肉伸长了怎么办?
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颈部肌肉伸长,建议在治疗中佩戴颈部,减少颈部肌肉的受力,达到稳定肌肉强度的目的。如果患者的疼痛明显,建议服用非类固醇消炎药。但是,受伤24小时内禁止使用活血化瘀的药物和热敷,短时间内容易出血,使用活血化瘀的药物和热敷后,局部血液循环会加重患者的病情,所以24小时内只能冷敷。但24小时后,建议局部热敷改善局部血液循环,同时还可做按摩、按摩风,改善抽搐肌肉和水肿,缓解疼痛。
颈部肌肉拉伸应注意什么
1、患者不能继续活动,卧床休息,避免颈部受外力刺激,病情恶化。
2、患者受伤后24小时热敷,可用毛巾热敷,或用红外治疗器治疗,理疗器烤电风,加快局部血流速度,改善颈部血液循环,疏通经络,缓解患者疼痛。但是,24以内只能用冰敷,不能用热敷。
3、患者颈部肌肉、软组织损伤程度较重时,建议采用支具、领带固定,限制患者颈部活动,有利于后期恢复。
4、患者应注意,睡觉时枕头高度适当,不得过高,夜间不得过低,受伤后尽量不使用枕头,采用平卧体位、硬床等。
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