为什么脚的心会变冷呢?
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中医认为热从头开始,寒从脚开始,也就是说热从头开始容易侵入人体,寒从脚开始容易产生。脚是离心脏最远的部分,容易被寒邪袭击,所以保暖脚很重要。受外部气候变化和体质虚弱等因素的影响,脚底容易冷却。
为什么脚心发凉
现代医学研究表明,人体内脏器官只有在适当的温度条件钟才能保持正常的功能。外部环境气温下降时,人体功能自动调节。为了保存体内的热量,手脚的血液回流,保持器官所需的温度。这时,脚的温度会下降,脚的心会变冷。此外,如果衣服的添加和足够的保暖仍然无法改善脚的冷却,则应考虑体质虚弱的可能性。中医认为,体质虚弱可分为气虚、血虚、阴虚和阳虚四种类型,表明机体功能减退,应及时烹饪。
脚底冷却怎么办
1、外部气候变化引起的脚底冷却应做好脚的保温工作,及时添加衣物。
2、体虚引起的脚底冷却应根据情况烹饪,常见的滋补食品包括红茶、枸杞、黄芪、枣、桂圆、糯米等。
3、经常做运动有助于促进体内血液循环,增强心脏功能,改善脚底发凉。
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