手脚疼痛如何缓解和主要原因
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一、手脚疼痛的主要原因
手脚疼痛时,最常见的原因可能是剧烈运动和休息睡眠质量差,因此这种情况最好适当注意休息,减少运动。积极治疗运动,可做伸展摆动,通过按摩手脚,促进血液循环,达到缓解疼痛的目的。另外可以多饮水,多利尿促进体内因酸性物质尽快排出体外。另外也可以通过温水泡澡,促进全身的血液循环,来达到缓解手脚酸胀的目的。
二、手脚疼痛如何缓解
1、注意保温,避免感冒,感冒后不引起尖端循环障碍,手脚疼痛加重,手脚热治疗,促进手脚血液循环,缓解手脚疼痛,改善尖端循环障碍。
2、患者手脚疼痛较重时,可口服非固醇类抗炎药、活血化瘀药,缓解疼痛,促进手脚部血液供应,缓解手脚疼痛,但这种情况发生后,如果长时间不缓解,就到当地医院骨科就诊,看原因是什么
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