糖尿病能吃燕麦片粥吗

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糖尿病是以高血糖为代谢性疾病，随着病情的发展，心脏血管和神经损伤也有可能危害人体。另外，糖尿病患者的日常饮食也要注意，不要吃含糖量高的食物。

糖尿病能吃燕麦片粥吗

糖尿病患者可以喝燕麦片粥吗

1、可以适当食用，糖尿病患者的饮食主要以清淡低脂低糖为主，燕麦片粥的脂肪含量和淀粉糖分含量远低于米和面粉等食物，糖尿病患者可以适当食用燕麦片粥。

2、在燕麦片中还含有非常丰富的纤维素成分，属于粗粮制品的一种，糖尿病患者食用过后不容易导致血糖升高，会产生饱腹感，可以适当摄入。

糖尿病人喝燕麦粥要注意什么

1、要适当食用，不要多吃。因为燕麦片粥中的糖分和淀粉的含量虽然要低于多数食物，但是也不是完全没有，所以为了患者的身体健康，糖尿病患者还是不能过量食用，一次大概吃30~40克左右的燕麦片煮粥即可。

2、燕麦片粥不要煮得太烂，煮的时候时间不要太长，只要把燕麦煮得有点软。煮得太烂很快就会被人体吸收，血糖值可能会上升。

3、煮的时候不能加糖，很多人为了增加口感在粥中加糖和蜂蜜等，但是糖尿病患者不能吃太多的糖。不那样的话，血糖值容易上升。如果想改善口感的话，可以适当加入牛奶和低糖分的食物。

燕麦片糖尿病燕麦

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