高代谢是什么意思?
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高代谢是一种营养过剩的疾病,高代谢指人体甲状腺激素合成分泌过多,表现出怕热、多汗、体重下降,工作效率低的症状。高代谢疾病通常包括高血糖、高脂血症、高血压和高尿酸血症,主要是由患者长期生活不良习惯引起的。新陈代谢可以决定人体消耗热量的速度,代谢快的话人的热量也会消耗比较快。高代谢既有生理性,也有病理性,病理性的话必须立即治疗。
高代谢的影响
1、机体高代谢时,人往往会感到饥饿,经常上厕所,这是因为代谢快,胃肠蠕动快,体内食物很快消化。
2、代谢快脉搏心率相对加快,容易出汗是代谢快的明显表现。
3、新陈代谢快,皮肤更新也比较快,死皮增多,脱皮明显。
4、精神异常也会发生,患者容易发生脾气暴躁、不喜欢安静、容易兴奋、容易生气等表现。
高代谢如何恢复
1、建议平时一定要有科学规律的生活,饮食成分以易消化为主,少吃高卡路里的食物,另外每天适当运动,最好每天做营养运动一小时以上,这样有助于积极代谢。
2、其次需要积极介入,充分预防心血管疾病和二型糖尿病的发生,控制糖尿病、高血压、血脂紊乱和肥胖等危险因素。
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