痛风者可以吃鸡肉吗?
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鸡肉是指鸡肉,肉质柔软,好吃,深受大众喜爱。鸡肉是比较常见的滋补食品,适合孕期妇女、久病体弱者和中老年人群体食用。鸡肉可以炒菜吃,也可以用枣、党参、枸杞等多种食材煮汤吃,具有一定的保健效果。除此之外,鸡肉含有较低的脂肪含量,减肥群体食用后不但可以补充身体需要的营养物质,还可以减少脂肪的摄入量。
痛风患者可以吃鸡吗
痛风是一种非常常见的关节炎症,主要是由于体内尿酸过多而引起的。在临床上,痛风患者通常出现关节疼痛的情况,对正常的劳动和生活造成严重的影响。在日常生活中,痛风患者需要减少嘌呤的摄入量,以免加重病情。鸡肉是中等布丁类食物,一般不推荐痛风患者吃,特别是发病的急性患者。此外,痛风患者不应吃动物肝、鱼、鸡精、紫菜、芦笋、蘑菇等布丁食物,以免影响病情的恢复。
如何预防痛风
1、日常生活中应保证充足的饮水,促进尿液排出,减少体内尿酸含量。
2、相关研究表明,摄入脱脂牛奶和低热量酸奶有助于降低体内尿酸水平,在一定程度上预防痛风。
3、饮食中要注意饮食平衡,多吃水果和蔬菜等布丁含量少的食物。
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