痛风能喝枸杞水吗 痛风患者要注意什么
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痛风患者可以多喝水,排除尿酸,痛风患者可以适当喝枸杞水,这是低布丁食品。同时,在生活方式上要注意平衡饮食,控制总热量的摄取,减少动物内脏、海产品、肉类等布丁类食物的摄取。患有痛风病的人不要剧烈运动,剧烈运动会产生乳酸,痛风症状的疼痛会恶化。酒精会使患者痛风病情恶化,痛风患者应避免饮酒。
枸杞水的作用
1、枸杞水有保护眼睛的作用,枸杞含有胡萝卜素,可以在人体的作用下转化为维生素a。维生素对眼睛有一定的保护作用,可以防止眼点的形成。
2、枸杞含有很多维生素和糖,所以用枸杞浸泡水可以起到很好的抗氧化作用,适当饮用也可以起到润肺的作用,枸杞水可以补血。
痛风患者要注意什么
1、痛风患者应注意尽量低嘌呤、低脂肪饮食,避免食用高嘌呤食物,如牛肉、内脏、虾、螃蟹等。患痛风时要注意休息,避免疲劳,保温,避免寒冷。
2、平时饮食要注意多吃盐、低糖、不油腻的食物,多吃面食、馒头、面包、米类布丁含量低的食物,适量摄取含蛋白质的食物,同时每天补充适当的水分。
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