吃了劳拉西攀片睡不着觉怎么办？
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劳拉西攀是镇静安眠药，属于精神类药品，适用于焦虑障碍的治疗或缓解焦虑症状和抑郁症相关焦虑的短期治疗。与日常生活压力有关的焦虑和紧张，通常不需要治疗焦虑药。焦虑障碍是一种常见的精神疾病。其诊断主要取决于临床特征，但身体疾病(甲状腺功能亢进等)、处方药物和非法药物(皮质类固醇、卡因等)也可引起焦虑障碍类似的症状。
劳拉西片睡不着觉怎么办
1、应调整用药量。注意剂量的适当性。加速速度不要太快。
2、药物刺激症状，一般适当饮用温水，调整肠胃。
3、可用营养神经药物治疗，注意休息及时检查。
如何预防焦虑症
1、增加自信。自信是治愈神经焦虑的必要前提。神经性焦虑症患者，首先要自信，减少自卑。恢复自信，就是最终驱逐焦虑。
2、感情宣泄。情绪宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。讲述紧张和不安，调整心灵。或者大声喊出自己内心的忧郁。
3、自我松弛。从紧张的心情中解放出来。例如，在精神稍好的情况下，想象可能遇到的危险场面，最先出现最弱的场面。重复出现，以免在任何危险场景和整个过程中感到不安。
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