喉咙总是感觉痰卡住了
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喉咙总觉得痰卡在喉咙里是炎症的表现,最常见的是感冒和喉炎,是指喉咙部的粘膜,由于病毒和细菌感染,局部发炎,炎症部位充血和浮肿,分泌炎性物质,通常在炎症初期痰很粘,咳嗽很难,所以总觉得痰卡在喉咙里。治疗的时候需要确定具体的病因,然后对症下药痰。
喉咙发炎的日常护理
1、养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,要保证睡眠充足,注意防寒保暖,预防感冒,随着天气的变化,及时增加衣物。多参加户外活动,适当运动,提高身体抵抗力。
2、注意个人卫生,频繁更换衣服,频繁更换床单室内环境不要太干燥,温度和湿度适当,经常换气,保持空气新鲜,避免空气污染严重和灰尘过多的环境。保持口腔清洁卫生,每天早上和晚上刷牙,饭后用温水漱口。
3、平时减少喉咙的时间,不要大声说话,不要大声喊叫。多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃海带、冬瓜、绿豆、苦瓜等清热食物。不要吃过热、过冷、油腻、辛辣刺激的食物,要戒烟戒酒。
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