怎样才能不晕车呢?
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晕车是常见症状,晕车是晕车症状的一种,特别是指汽车运动时发生的摇晃、旋转、摇晃等形式的加速运动,刺激前庭神经的疾病。晕车患者晕车时会出现上腹不适、恶心、脸色苍白、头晕、出冷汗等症状。
一、怎样才能不晕车?
1、坐前排:坐车时最好坐在前排视野好的位置,直接观察道路状况,提前做好身体准备,不要突然转弯或加速等直接影响自己。如果你不坐在前排,你可以闭上眼睛,放松
2、服用晕车药物:晕车严重的患者可在上车前30分钟服用适量晕车药物,不服药也可在耳后贴晕车贴纸,有效预防晕车症状的发生。
3、有些晕车患者可以在车上闻到生姜,或者在鼻子上涂上橙汁,这些物质强烈的气味可以调节嗅觉,避免车上臭味影响自己的车,引起晕车症状。
二、晕车要素:
1、过度疲劳:人体过度疲劳时,身体适应性下降,疲劳时容易晕车。
2、身体不适:上车前感冒或患上呼吸道感染症,病原体可能影响内耳前庭神经平衡,身体免疫力也下降,患者对外部变化的适应力和承受力下降,容易晕车。
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