晚上睡觉喉咙干痛怎么办
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喉咙干痒疼痛是因为急性咽炎,急性喉炎,急性扁桃体发炎引起的,也有一部分患者是因为吃了辛辣刺激性的食物导致的。喉咙的干痛时间长,或者反复出现的话,慢性咽炎、慢性扁桃体炎、慢性咽炎、部分患者长期接触外部刺激性的东西,或者过度使用喉咙的可能性很高。
晚上睡觉喉咙干燥疼痛怎么办?
1、可以准备热水放在床上,晚上喉咙痒的话,起床喝水,喉咙会变好。但是水喝多了也容易上厕所,喝多了水也不好。
2、加湿器可以改善,房间空气不干燥。没有加湿器,可以把热水放在床上。冬天门窗关着,空气太干了。
3、平时的水果,补充维生素c,不吃容易着火的食物。也有引起内热过多的肉类,不要吃。
4、饮食中多吃新鲜蔬菜。避免辛辣刺激食物。
晚上睡觉喉咙干燥疼痛的原因:
1、血气虚弱、血气不足引起的血液新陈代谢减缓,低气温缩小血管,血液回流能力减弱血液循环不良,疲劳或体内毒素过多引起的内热现象。
2、感冒或身体虚弱,运动不足,睡眠质量差,肝火旺盛的原因。
3、人体体力下降,抵抗力下降,最常见的是感冒、咳嗽、口干、鼻塞、咽痛发热、微感风寒、无力、烦躁、身体疼痛、注意力难以集中、头痛等一系列呼吸系统感染症状
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