阳光能缩短眼轴吗?
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太阳不能缩短眼轴,不能缩短眼轴。最好去医院进一步检查,根据情况选择合适的治疗方法。而且,眼睛长时间受到太阳的刺激容易出现不舒服的症状。例如,眼睛干燥、流泪、视力问题等,目前没有缩短眼轴的方法。眼轴增长主要是由于近视造成的,可以预防眼轴进一步延长,平时注意睡眠充足,同时建议合理补充维生素。建议合理使用眼睛,不要熬夜,也不要吃辛辣刺激的食物,最好定期体检等。
如何控制眼轴的成长
1、人们长期看电子设备,近距离盯着屏幕太长,必然会导致眼轴的成长。因此,必须少用电子设备。
2、休息时,打开窗户,尽量观察远处的景色和天空飞鸟,连续10分钟以上,看绿色植物,不要用强光刺激眼睛。
3、每天用眼睛看东西累的时候,可以用手给自己的眼睛做眼睛保健操,注意眼睛周围的穴位按压,有控制眼轴增长的效果。
4、眼睛平时闭上眼睛养活精神,闭上眼皮后,转动眼睛,先从左向右转,再从上向下转,重复30次,每天持续3次,有效控制眼轴的成长。
5、除了在生活中坚持控制眼轴成长的方法外,饮食合作也很重要,平时不吃油腻辣的食物,多吃清爽明目的的食物。
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