近视眼闪光是什么意思?
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近视眼闪光是因为玻璃体脱落。玻璃体后脱离是指玻璃体皮质和视网膜表面的分离现象。正常情况下,玻璃体是一种粘稠的胶状物质,与视网膜紧密结合。随着年龄的增长,玻璃中的粘稠物质逐渐液化,在液化的基础上,玻璃体和视网膜逐渐分离。玻璃体和视网膜即将分离时,视网膜被牵引,诱发视网膜的电气活动,眼前闪烁是玻璃体脱离的牵引引引引起的。由于近视眼的视网膜比较脆弱,出现闪光感后,为了防止玻璃体脱离后牵引力更大,需要禁止激烈的活动。
近视闪光的预防方法
1、近视闪光的预防方法很多,首先要有良好的工作和学习姿势,使眼睛平视或稍微向下看屏幕,放松颈部肌肉,最大限度地减少眼睛暴露在空气中的面积,同时也要注意眼睛不转动,频繁完整的眨眼,不要让眼睛干燥,不要让眼泪蒸发。
2、不要长时间吹空调,避免座椅上的气流吹过,可以在桌子上放一些茶水,增加附近的湿度,有条件可以直接放加湿器,避免长时间操作电脑,中间要让眼睛休息,通常操作一个小时休息五到十分钟,休息时可以远眺或者做眼部保健操作,都有很好的预防效果。
3、调整荧光屏的距离位置,一般距离为50~70厘米,眼睛水平位置稍低10~20厘米,角度为15~20度,角度和距离可以减少眼睛疲劳的概率。日常生活中要多吃水果,尤其是含有维生素C的水果,一些蔬菜、谷物、鸡蛋、鱼等都可以摄入,均衡营养膳食,多喝水,减少眼睛干燥。
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