近视眼镜多久换一次好
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眼镜有寿命,长时间使用的眼镜镜框变形、镜片磨损、光学中心偏移等,不及时更换的话视力疲劳的可能性很高,严重的话近视会变重。通常,近视眼镜的更换与年龄有关,如果是孩子和青少年,一般每半年到一年更换一次眼镜,如果是大人,一般每两年更换一次眼镜,老人必须看眼睛的具体情况。但是,不是硬性规定,具体情况应以眼睛视力的变化为主。
近视眼患者的日常注意事项
1、养成良好的眼睛使用习惯,减少使用计算机的时间,减少看电视、玩手机的时间,如果需要长时间操作计算机,每隔30分钟休息眼睛,可以看到周围的绿色植物和窗外的远景。
2、注意眼睛的清洁卫生,经常洗手,不要用手揉眼睛,以免细菌感染。多做户外活动,每天做眼睛保健操,避免熬夜,特别是关灯后打手机,看电脑,保证充分的睡眠。
3、注意眼睛环境,光线适当,不要太强或太暗。操作计算机写字时,坐姿要端正,不要躺下看书或玩手机,走路或坐车时不要看手机。
4、平时多吃胡萝卜、猪肝、豆类、蛋类、新鲜蔬菜、水果等有利于保护眼睛的食物,多喝水和菊花茶。
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