纯中药减肥药
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不同体质的女性适合不同的中药减肥处方,以下是中医推荐的3种中药减肥处方,MM可以根据自己的情况选择适合自己的中药减肥处方,不能盲目跟进。
1、补气降脂汤
处方:云苓20克、党参20克、白术10克、陈皮5克、山药15克、炒豆10克、山楂10克、枣20克、蘑菇、香茹适量、玉米半、排骨少、调味料适量。
用法:清洗药物后,用汤煮,一天喝,药物多吃。
效果:养胃精神,健脾补气,适合鱼肥胖脾虚和胃脑不适者。
2、山楂荷叶参粥
处方:山楂15克、新鲜荷叶1张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克。
用法:将上药加入清水、天喝药。
效果:清暑、通滞、消除烦恼兼有补充气体的作用,适合烦躁不安、气阴不足的减肥者,西洋参也可以单独冲水喝。
3、减肥饮用
处方:当归6克、党参15克、黄芪15克、枣6个、鸡蛋2个、糖少。
用法:将药加入4碗水煮,鸡蛋煮后去壳加汤,中火煮20分钟。
效果:调整活血,补充血气,适合女性减肥血气虚弱的人,因为这种药膳长期服用热,只服用3天。
提示:月经结束的日子马上吃,之后连续吃3天,吃鸡蛋的午饭和晚饭的主食。
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